Zum Inhalt springen

Kind hat Angst vor dem alleine schlafen: Ursachen, Tipps und Tricks der Psychologen

Wenn ein Kind Angst hat, alleine schlafen, und auch in seinem Zimmer bleiben, ohne zu lieben, so, wie Sie sagen Kinderpsychologen, ist der Höhepunkt der Probleme. Die wahre Ursache der ängste verborgen in der Tiefe. Über Angst, die den gesunden Schlaf stört, können eine Vielzahl von Ursachen. Eltern müssen aufmerksam sein auf Ihre Kinder und versuchen, Ihnen zu helfen, damit Sie Ruhe und Vertrauen gewonnen haben und auch gelernt haben, allein zu schlafen.

Kinder-ängste

Das Kind hat Angst, nachts zu schlafen, weil er Angst hatte. Ängste sind unterschiedlich: manche sind verbunden mit den Merkmalen der Persönlichkeit und der Allgemeinen Gesundheit, andere – durch die Gesellschaft, der familiären Atmosphäre, dem sozialen Umfeld, die Dritte – Entwicklung der Psyche oder als altersbedingten, die inhärent in jedem Individuum.



Angst nennt man die emotion des überlebens, die mobilisiert alle Kräfte des Körpers vor einer realen oder möglichen Gefahr. Mit anderen Worten, es ist eine notwendige emotion. Wenn das Baby wächst, die Eltern selbst fürchten lehren Steckdosen, ein heißes Eisen und dergleichen. Aber wenn dieses Gefühl zwanghaft und zu ihm gibt es keine Voraussetzungen, es wirkt sich negativ auf Sie, brechen Ruhe und Schlaf.

Wie umgehen mit der Angst?

In Erster Linie Mütter und Väter müssen lernen, beobachten Sie Ihre Sprache und Emotionen. Kinder im frühen und mittleren Schulalter sehen sich so, wie Sie sind lieben, dann gibt es scheue, nichts ymeushimi. Erwachsene vergessen, dass Ihr Kind schon viel gelernt, aber leider ist es nicht anerkannt und ständig hinterfragt. Dieses Verhalten der Eltern und erzeugt ängste. Nur Verständnis, Liebe und Fürsorge helfen, selbstbewusster.

Angst vor der Dunkelheit

Warum das Kind Angst, alleine schlafen? Die häufigste kindliche Angst wird als Angst vor der Dunkelheit. Viele Kinder haben Angst im Dunkeln bleiben allein und vermissen die Mama aus den Augen oder ohne Hilfe eines Erwachsenen ist es schwer zu beruhigen vor dem Schlafengehen. In der Zeit und nach eine Natürliche Ernährung ist das Phänomen durchaus erklärbar. Der Grund ist die enge Verbindung des Kindes mit der Mutter, nur mit Ihr fühlt er sich geschützt. Mit zunehmendem Alter werden diese Probleme Weg, und das Kind ruhig allein gelassen. Allerdings, wenn Ihr Kind nicht loslässt Mutter, schläft nicht in seinem Bett, mitten in der Nacht aufwacht und flieht zu Ihren Eltern, dann sollten Sie darüber nachdenken, die Gründe für dieses Verhalten.

Die Gründe, die Sie davon abhalten, erholsamen Schlaf

Warum das Kind Angst, alleine schlafen? Stören voll Schlaf kann viele Gründe haben. Hier sind einige von Ihnen:

  • Gesehene negative Nachrichten oder Bilder, die Katastrophen, im Fernsehen gezeigt, abgelagert hat er den beunruhigenden Gedanken.
  • Wenn die Eltern bestrafen das Kind, eingesperrt in einem Raum ohne Licht, dann wird er definitiv Angst und machen Angst, wenn die Tür sich öffnet.
  • Unheimlich imaginäre Monster Mobbing oder Kinder, zum Beispiel, Baba Yaga, auch behindern ruhig einzuschlafen. Wenn die Leute sagen ihm, dass Sie ihn tragen können, dann hat er keinen Grund, es nicht zu glauben.
  • Die älteren Kinder auch in der Lage, erschrecken Kind, erzählt gruselige Geschichten.
  • Negative Emotionen, die sich in der letzten Zeit, in der Lage zu eskalieren, in die Angst und den Schlaf des Kindes niederschlagen.
  • Emotional übersättigt Tag, einschließlich der überfülle von positiven Emotionen provoziert unruhiger Schlaf.
  • Alpträume sind in der Lage, Sie zu erschrecken, wie ein Kleinkind und teenager.
  • Konflikte mit Gleichaltrigen oder Lehrern verursachen schlechten Schlaf, so dass unangenehme Spuren des Tages.
  • So, alle imaginären ängste und erlebten Unruhen eskalieren in ständiger Angst. Dieser Zustand erlaubt es nicht, dem Kind fühlen Sie sich ungestört und geschützt. Deshalb bleiben allein in der Dunkelheit mit Ihren Gedanken wird für das Kind eine ernste Herausforderung. Er will schnell frei von diesen schlechten Emotionen, und dies kann helfen, in Erster Linie die Eltern, zu denen Kinder Hilfe suchen.

    Ängste und sorgen, die sich je nach Alter des Kindes

    Je nach Alterskategorie Albträume und Angst unterscheiden:

  • In zwei bis drei Jahren die Kinder beginnen, besuchen den Kindergarten, eigenständig zu sein, Freundschaften mit anderen Kindern. Angst, schlafen zu stören, in der Lage zu erscheinen und wegen der negativen Erfahrungen, den schrecklichen Gang, Streit der Eltern, den imaginären Monstern und anderem. Deshalb ist es sehr wichtig, Mütter und Väter mit Ihrem Baby zu kommunizieren, beruhigen, erfahren Sie die Ursache der Aufregung. Er muss spüren, Beteiligung und Förderung.
  • Kind 6 Jahre hat Angst alleine schlafen, was ist der Grund? In dieser Zeit gibt es eine übergangsfrist, das heißt, der Kindergarten endet, und vor der Schulzeit. Er hat eine Menge Freunde, er wird sozial aktiv. Phantasie in dieser Altersgruppe im Zeitraum entwickelt und daher kann es stören Alpträume. Außerdem gibt es viel Aufregung im Zusammenhang mit neuen Entwicklungen, mit der Außenwelt. Aufgabe der Eltern ist es Unverständliches zu erklären, zu unterstützen, in einer sich verändernden Umgebung und zu trösten.

  • In zehn–zwölf Jahren kommt Teens Rezession oder Krise. In dieser Zeit werden durch alle negativen Reaktionen, Verständnis für die Probleme verschärft. Innere Unruhe und geheimnisvolle Schreck tritt wegen Streit mit den Eltern, Stimmungsschwankungen etc. die Ständigen Gedanken, die Angst vor dem Alleinsein mit voller Schlaf stören. Sie müssen, um die Familie, Freundschaften, Verständnis des Problems des Kindes, sympathisieren und stellen eine positive Stimmung.
  • Wie den Schülerinnen und Schülern der anfangsklassen?

    Wenn das Kind wurde die Angst vor zu schlafen, als ich begann zur Schule zu gehen, ist für Kinder im Alter von sieben – acht Jahren Experten schlagen vor, die folgende Methode der Entspannung. Im Bett liegend darüber nachzudenken, dass bringt positive und angenehme Emotionen. Insbesondere stellen Sie sich ein laufen auf dem pesochky unter der wohltuenden Sonne. Auf jeden Fall ist am besten eine imaginäre Reise in der Gegenwart Ihrer Mutter, besprechen das gesehene laut und erfinden Geschichten oder diskutieren pop-up imaginäre Bilder. Nach einer Weile kann das Kind tun, ohne Teilnahme der Eltern.

    Die folgende Methode ist ein mental setzen die schützende Mauer, die Sie nicht verpassen Schwierigkeiten oder Gefahr.

    Wenn Mütter wenig Zeit haben, und Sie nicht in der Lage, eine lange Zeit wohnen Sie mit Ihrem Kind, können Sie Ihre Lieblingsmusik oder Audio Geschichten. Dies ist jedoch nicht ersetzen Live-Kommunikation, gibt die Gewissheit, dass Ihre lieben immer bereit, Hilfe im Umgang mit ängsten.

    Wann benötigen Sie Hilfe von Experten?

    Wenn das Kind 8 Jahre hat Angst alleine schlafen, und ängste nicht bessern oder gibt es Phobien Obsessive, wird empfohlen, professionelle Hilfe zu suchen. Des Traumes, der Hysterie, die schlaflosen Nächte und Stress sind durchaus in der Lage sein, Anzeichen für eine Störung. Geben Sie nicht dieses Problem zu überwinden und eine angespannte Beziehung, und die falsche Taktik des Verhaltens im Kreis der Familie. Nicht ohne Beachtung gelassen werden solche Fragen nicht beantwortet werden können, da ein solcher Zustand wirkt sich nicht nur für einen erholsamen Schlaf, sondern auch auf die Gesundheit des Kindes. Darüber hinaus, als er erwachsen ist, nimmt er ihn mit in das Erwachsenenalter und Ihre nepobejdennyu Angst zusammen mit anderen positiven Beispielen.

    Warum ein Kind Angst hat, allein im Zimmer schlafen?

    Aus medizinischer Sicht die Ursache für dieses Problem könnte wie folgt Aussehen:

  • Unreife des Nervensystems.
  • Psychologische – Eifersucht, Angst, Hypochondrie, übermäßige Sensibilität und mehr.
  • Psycho Kind – extrovertiert.
  • Einige Besonderheiten des durchflieens der Schwangerschaft und Entbindung.
  • In allen oben genannten Fällen ist die Hilfe von Spezialisten: Kinder-Psychologe, Neurologe, neiropsihologa.

    Andere häufige Ursachen

    Die häufigsten Ursachen gilt:

  • Übererregung. Starke Belebung eine Stunde vor dem Schlafengehen fähig, sich in einer schlaflosen Nacht.
  • Die Angst vor etwas neuem oder Veränderungen im Leben. Zum Beispiel, das Kind in 7 Jahren Angst alleine schlafen, weil er ein starkes Erlebnis vor dem Eintritt in die Schule. Bei älteren Kindern vor Prüfungen oder Abreise aus der Heimatstadt. Für Kindergartenkinder – ein neues Kinderbett, lange Reise und mehr. Außerdem schlechte Gesundheit kann auch provozieren Angst.
  • Angst und ängstlichkeit erfundenen oder Fantasiefiguren. Zum Beispiel, jedes Geräusch oder Rascheln der Blätter hinter dem Fenster Sie wahrnehmen, für die Entstehung der Monster.
  • Unabhängig von den Gründen, sprovocirovavshei Angst das Baby allein zu schlafen, die Eltern helfen können. Und in den meisten Fällen.

    Was tun, wenn das Kind Angst hat, alleine schlafen?

    Dafür gibt es mehrere Möglichkeiten, die helfen, unterstützen eine positive Einstellung und befreien von ängsten. Die Eltern dürfen nicht:

  • Ignorieren, die Alpträume und ängste seines Kindes.
  • Fluchen oder um Dinge zu klären in der Gegenwart des Kindes.
  • Erschrecken negativen Charakteren, die kommen und nehmen ihn, sowie die schrecklichen Geschichten.
  • Lachen ängsten.
  • Mitspielen und sagen, dass Monster wirklich existieren.
  • Druck auf das Kind. Zu sagen, dass er schon groß und lächerlich Angst vor der Dunkelheit.
  • Lesen Sie die schrecklichen Märchen und unheimliche Geschichten zu erzählen, zeigen die gleichen Karikaturen.
  • Zeigen Verwirrung oder Schwäche.
  • Bestrafen das Kind zur Strafe in einen dunklen Raum.
  • Manchmal, das Kind, die Berichterstattung über seine Angst, will einfach nur die Aufmerksamkeit der Eltern, bleiben allein mit Ihnen zu sein, also nicht nur senden ihn allein zu schlafen. Wahrscheinlich genügt ihm nicht die Fürsorge und Kommunikation.

    Was ist die Unterstützung der Eltern?

    Wenn ein Kind Angst hat, allein im Zimmer schlafen, die Experten im Bereich Kinderpsychologie empfehlen:

  • Wählen Sie eine Sache, das symbolisiert Sicherheit – mit Ihrem Lieblings-Spielzeug ruhig schlafen. Darüber hinaus ist es möglich, die geheimnisvollen flüstern die Worte, und Sie speichert diese im geheimen.
  • Befindet sich im Nebenraum und reden – Kinder ruhiger ist, wenn hinter der Wand hören Sie die ruhige Stimme meiner Mutter. Die Stille schreckt Sie schafft neue ängste. Käfig mit Vogel oder Aquarium geben den gleichen Effekt, so wie in der Nacht hören Sie Geräusche, wie am Nachmittag, und schnell beruhigen.
  • Mehr Zeit für das Kind im Laufe des Tages – wenn am Nachmittag ein Kind bekam genug Aufmerksamkeit, zuneigung und Pflege, dann ist er entspannter wird sich das Gefühl in der Nacht. Angst einzuschlafen erscheint aus Mangel an Aufmerksamkeit, Liebe und Fürsorge.
  • Komponieren Ritual des Eintauchens in den Schlaf – eine Stunde vor dem Schlafengehen besser abzuschließen Bewegungsspiele. Weiter sind alle individuell, zum Beispiel, trinken Sie eine Tasse Joghurt oder Milch, die Erlaubnis zu Duschen, Zähne zu putzen, hören Märchen, Mutter gelesen, kuscheln, sagen gute Nacht.
  • Verwenden Sie ein nachtlicht – die Kinder gewöhnen sich allmählich an die Dunkelheit. Wenn ein Kind Angst hat, alleine schlafen, sollten Sie nicht schalten Sie das Licht, schließen Sie die Tür und lassen ihn allein in der Dunkelheit, nur weil Sie der Meinung sind, ob das Kind gewachsen ist.
  • Achten Sie auf die Kinderzimmer – am besten vereinbaren Sie mit Ihrem Kind, unter Berücksichtigung aller seiner Wünsche. Fügen Sie mehr helle Farben, und füllen Sie alle Hohlräume Ihrem Lieblings-Spielzeug.
  • Spielen Sie mit nächtlichen ängsten Tag – Spiel «Blindekuh» in einem Scherz Weise lehren, keine Angst vor der Dunkelheit. Und Spellbound Stab, Position unter dem Bett, wird der Schlaf zu behüten.
  • Wenn das Baby wach, dann ist es ratsam, wiederholen Sie das Ritual des einbettens – wenn in der Nacht ein verängstigtes Kind lief an Ihnen, seine ratsam, zu umarmen und zu beruhigen. Dann nehmen Sie sich in Ihrem Zimmer und warten, bis er eingeschlafen ist, gab zu verstehen, dass Sie immer in der Nähe und helfen ihm.
  • Wenn ein Kind Angst hat, alleine schlafen, die Eltern sollen ruhig sein, da jede Nervosität wird Kind, und er leidet darunter. Und wenn Mama und Papa mit Sicherheit sagen, dass Sie zusammen gewinnen alle Monster, dann wird das Kind aufrichtig glaubt und er wird ruhig.

    Статья предоставлена сайтом fb.ru

    Share Button

    Interessanter:



    Published inFamilienPost