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Was tun, wenn das Kind nicht schläft: Ursachen, Tipps und Tricks

Unruhiger Schlaf bei Kindern ein Problem ist durchaus üblich. Und weil viele Eltern davon träumen, dass Ihr Kind selbst heraus und gab Erwachsenen entspannen. Aber im Leben passiert es nicht immer. Obwohl nach Meinung vieler Kinderärzte, nach einem halben Jahr seines Lebens das Kind schon gut kann schlafen fast die ganze Nacht und meine Mutter nicht zu heben, mehrmals ta gab ihm zu Essen.

Was kann solch ein Problem verursacht werden, was zu tun ist, um ihn zu beheben?



Kinder-Schlaf-Phase

Kindern ist es besonders wichtig, sich zu erholen. Denn gerade in solchen Stunden, die Sie wachsen und sich entwickeln. Dies ist besonders wichtig für Babys. In diesem Alter im Schlaf entwickelt sich das Gehirn, stärkt das Immunsystem, es ist eine psychologische Entlastung, usw. darüber hinaus ist es in der Nacht, von 23 bis 1 Stunde, im kindlichen Körper das Hormon, verantwortlich für das Wachstum.

Man unterscheidet 2 Phasen des Schlafes. Einer von Ihnen schnelles, und die zweite – langsame. Ihr Wechsel erfolgt ungefähr jede Stunde.

  • Schneller Schlaf. Für diese Phase ist gekennzeichnet durch die Tatsache, dass der Winzling unwillkürlich bewegt Arme und Beine, sowie die der Augäpfel. Während des rem-Schlafs Kind manchmal lüftet den Mund und die Augen. Im Laufe dieser Phase das Gehirn des Babys verarbeitet die Informationen, die wir Ihnen im Laufe des Tages. Diese Periode dauert etwa der Hälfte der Zeit Urlaub des kleinen Mannes.
  • Einen tiefen Schlaf. Die langsame Phase beginnt nach 20 oder 30 Minuten nach dem Zeitpunkt des Einschlafens. In dieser Zeit das Kind erholt sich und wächst. Tiefer Schlaf fördert die Erholung das Baby Ihrer Kräfte. Gleichzeitig mit dem Wachstum bei Kindern geschieht die Bildung im Gehirn bestimmte Strukturen. Dies ermöglicht die Zeiträume verlängern tiefen Schlaf.
  • Normalen Schlaf kommt zum Kind, in der Regel nach 2-3 Jahren. Und bereits zu fünf Jahren Dauer seiner schnellen Phase unterscheidet sich nicht von der «Erwachsenen».

    Besonderheiten des kindlichen Schlaf

    Das Erwachen des Kindes in den ersten Phasen seines Lebens, verbunden mit dem Wunsch zu Essen. Dabei ist das Neugeborene nicht unterscheiden Tageszeit. Kinder im Alter von 1-6 Monaten machen die Zwischenräume zwischen Schlaf, gleich 1-2 Stunden. Weiter Zeit verbringen Kinder reduziert. Ab 6 bis hin zu 9 Monaten Ihres Lebens sind Sie in der Krippe in den Nachmittagsstunden zwei mal, ungefähr 3 Stunden.

    Winzling 9-12 Monate normal schläft tagsüber zweimal nach 2,5 Stunden Mit einem Jahr bis drei Jahren Kinder, abgesehen von der Nacht, eine Pause nach 2-3 Stunden. Und Sie selbst gehen nur auf einen Schlaf am Nachmittag.

    Alle diese Daten sind Richtwerte. Wobei die Dauer des täglichen Schlafes hängt von verschiedenen Faktoren ab.

    Vollständigkeit einer solchen Entspannung ist der Schlüssel für die normale Entwicklung des Kindes. Die Hauptaufgabe der Eltern ist dabei die richtige Organisation Tagesablauf. Dies wird nicht zu machen, das Kind in der Krippe zurechtkommen. Wollen tagsüber schlafen muss er selbst.

    Tagsüber schlafen

    Kinder, die noch kein Jahr alt war, erholen sich nicht nur in den Nachtstunden. Sie schlafen und am Nachmittag, und manchmal nicht einmal. Was tun, wenn kein Kind schläft, die bereits länger als ein Jahr? Solche Kinder schon durchaus in der Lage unterhalten nur in den Nachtstunden. Deshalb zwingen Sie in die Krippe gehen am Nachmittag nicht Wert. Das wichtigste dabei ist, dass das Kind im Laufe des Tages im Schlaf verbrachte notwendige für sein Alter die Anzahl der Stunden.

    Und wenn ein Baby bekommt nicht bis zu Ihrer Normen und die Eltern sehen, dass das Kind schlecht schläft, dass in einer solchen Situation tun? Vor allem Mütter und Väter sollten Sie herausfinden, die Ursache für dieses Phänomen. Dies erlaubt eine Korrektur der Situation. Die häufigsten Ursachen des schlechten Schlafes tagsüber die folgenden:

  • Falsche Routine. Was tun, wenn das Kind nicht schlafen will in den Nachmittagsstunden? Wenn dies geschieht, dann sollten Eltern schätzen die Zeit, wenn Sie beginnen, legen das Baby. Optimal für diese Perioden sind 8.30 – 9 h und 12.30 Uhr bis 13 Uhr ist es Wichtig, dass frühaufstieg Krümel war spätestens 7 Uhr In diesem Fall wäre er in der Lage zu akkumulieren Müdigkeit, um im Laufe des Tages ausruhen zu wollen.
  • Der abrupte übergang von einer Aktivität zur anderen. Was tun, wenn das Kind nicht schlafen will tagsüber? Eltern müssen Bedenken, dass Kinder sehr neugierig und aktiv. Tagesstunden für Sie ist die Zeit herumlaufen und Entdeckungen, Gelächter und Tränen, Spiele, Spaß und Lieder. Und noch Kleinkinder nur ausgebildet werden, die Verwaltung Ihrer Emotionen, einschließlich deren Wechsel. Deshalb, wenn Mama sagt, dass es Zeit ist, schlafen, Kind protestiert, wollen auch weiterhin Spiel und Spaß. Damit lag es in der Krippe in den Nachmittagsstunden, man muss an der konsequenten und ständigen Ritual. Natürlich sollte es nicht lange Bücher Lesen, Prozess Baden, Pyjama anziehen usw. Nickerchen übertragen werden können nur einige Elemente aus der langen abendlichen Prozedur. Eltern sollten wissen, dass die Kinder nicht allzu gut orientieren in der Zeit. Sie achten nur auf die Abfolge der Ereignisse.
  • Licht und Geräusche. Was zu tun ist, das Kind sehr schlecht schläft tagsüber? Besorgt über dieses Problem müssen die Eltern erstellen für Ihr Krümel zugeschneidert. Wenn in einem Raum hören die Geräusche des brodelnden Leben hinter dem Fenster und die Sonne hell scheint, dann sollten Sie die entsprechenden Maßnahmen ergreifen. Zum Beispiel, zashtorit Fenster. Speziell für diese gekauft werden können, Cassette-reflektierende opake Rollläden aus Leinen. Sie nicht verpassen die Sonne nach innen. Im Extremfall zum Fenster mit Klebeband befestigen dichten Decke oder schwarze Müllsäcke. Kämpfen mit den Klängen, verteilt von der Straße, hilft weißes Rauschen. Genau so nennt man eine Gruppe von sounds, die in Ihrer generalisierten Zyklizität und Monotonie. Das Geräusch schafft einen hintergrund, der alles zu verschlingen, was kann stören das Baby.
  • Der frühe übergang von der Stapelung zweimal am Tag. Die Umstellung auf ein schlafen tagsüber dann notwendig, wenn das Kind wird sich im Alter von 15-18 Monaten. Aber wenn ein Baby nicht bereit für eine solche Veränderung, dann ist es noch nicht okrepshii Körper einfach nicht ertragen, längere Wachheit. Deshalb ist das Kind so lange wie möglich schlafen muss zweimal im Laufe des Tages. Wenn Eltern sehen, dass der erste seinen Schlaf unterbrechen beginnt am Nachmittag, während es sollte auf bis zu einer Stunde. Aber dennoch, unterhalten das Kind sollte weiterhin zweimal.
  • Die Berücksichtigung der Phasen des Schlafes

    Von der Geburt bis 3-4 Monate altes Baby ruht nach 16-18 Stunden im Laufe des Tages. Dabei werden die Rhythmen seines Schlafes in keiner Weise im Zusammenhang mit dem Wechsel der Nacht und des Tages. Wenn das Kind keine Abweichungen im Gesundheitszustand, beruhigt er sich, nachdem geschlemmt. Wacht er nur hungrig, zwingt die Eltern auf sich aufmerksam machen mit einem lauten Schrei.

    Häufiges Erwachen grudnichka führen, dass Mütter und Väter Panik. Sie beginnen sich zu Fragen: «Warum nicht schläft das Neugeborene Kind, was ist dabei?» Eltern müssen verstehen, dass eine solche Behandlung, ebenso wie die nächtliche Fütterung des Babys, ist die Norm. Sorgen, weil Sie es nicht Wert. Aber intermittierenden und Betten, die typisch für Babys und wirkt sich nicht auf Ihre Gesundheit, ist in der Lage, das erschöpfen des Eltern. Und es ist auch nicht sehr gut.

    Wenn das Kind schlecht schläft pro Monat, was zu tun ist? Eltern müssen sich anpassen an die Besonderheiten der Freizeit Ihres Kindes. In den ersten Monaten des Lebens für den kleinen Mann in seinem Traum, die Dauer der schnellen Phase beträgt etwa 60-80%. Vergleicht man diesen Wert für Erwachsene, das entspricht 20%.

    Eltern sollten Ihrem Baby beobachten. Sie können sehen, wie beim einschlafen an ihn leicht zusammenzucken priotkrytye Augenlider. Unter Ihnen können Sie beobachten die Bewegung der Pupillen. Die Atmung des Babys dabei neritmichnoe. Er wackelt mit den Beinen, Griffen und manchmal auch lächelnd. In dieser Zeit Kinder haben Träume. Wenn in dieser Zeit ein neugeborenes etwas gestört werden, dann ist er schnell aufwacht.

    Beim Wechsel der Phasen, das passiert nach 15-20 Minuten, die Atmung des Babys ausgerichtet. Es wird tiefer. Gleichzeitig sinkt die Frequenz Herzschlägen, aufhören, die Bewegungen von den Griffen, Beinen und Augen. In der Phase eines langsamen Traums wecken des Kindes ist schwierig.

    Ausgehend davon, wenn in 1-4 Monat das Kind schlecht schläft, was sollten Eltern tun? Warten, bis die schnelle Phase des übergangs in den langsamen. Erst danach die Krümel in die Krippe zu legen. Aber wenn es etwas früher machen, dann wird das Kind unbedingt aufwachen. Lag es wieder für Väter und Mütter wird es ziemlich schwierig.

    Emotionale überlastung

    Was tun, wenn das Kind nicht schläft? Oft kommen Beschwerden von den Eltern, dass Ihre Kinder Ihren Urlaub mit bis zu 6-8 Monate war alles gut, und danach Krümel geworden. Er begann hin und her wälzen und aufwachen, und manchmal stellt sich sogar auf allen Vieren oder kriechend in der Krippe, ohne dabei die Augen.

    Was tun, wenn das Kind nicht schlafen in diesem Alter? Sorgen die Eltern nicht Wert. Die oben beschriebene Erscheinung ist durchaus normal. Etwa mit sechs Monaten seines Lebens Krümel müssen wir jeden Tag lernen viele Fähigkeiten, die Kontrolle über den eigenen Körper und Bewegungen. All dies wird mit dem Erhalt der Masse der Emotionen. Ähnliche Eindrücke neurales System analysiert während des Schlafes in den Nachtstunden. Sie sorgfältig abarbeitet und merkt sich die kleinsten Details. Deshalb ist das Kind im Traum manchmal macht einen Versuch, Sie kriechen auf allen Vieren und manchmal sogar gylit, Wimmern und lachen.

    Was tun, wenn das Kind schlecht schläft? In dem Fall, wenn am Nachmittag das Kind munter und gesund ist, er hat einen guten Appetit und keine Anzeichen der Krankheit, die Eltern eingreifen in dieser Situation nicht empfohlen. Etwas ähnliches gilt für die nächtlichen vzdragivaniiam Baby, was auch Panik verursacht. Ähnliches ist keine Abweichung von der Norm. Zucken des Kindes ist ein Ergebnis der Funktion des Nervensystems in der Zeit des rem-Schlafes. Meist sind solche Muskelkontraktionen beobachtet werden, bei Kindern bis zu einem Jahr Leben, wenn Sie leicht erregbar erlebt haben oder emotionale Ereignisse wie Freude, Missgunst oder hysterisch. In der Regel mit dem Alter solche Phänomene nach und nach reduziert.

    Manchmal beschweren sich die Eltern, dass das Kind weint und nicht schläft. Was tun mit dem Kind, das frech in der Nacht? Die Gründe für solche Zustände sind auch in einem überschuß von Emotionen in den nachmittags-und Abendstunden. Eltern sollten analysieren, das Regime des Tages des Kindes und übertragen Sie den lauten Spaß in der früheren Periode. Damit vermeiden Sie überreizung des Nervensystems des Babys vor dem Schlafengehen.

    Probleme mit der Gesundheit

    Wenn das Kind nachts schlecht schläft, was soll ich tun? Die Eltern müssen die Aufmerksamkeit auf die Gesundheit der Kinder. Mama und Papa manchmal nicht wissen, was zu tun ist. Schläft das Kind in 2 Monaten. Der Grund dafür könnte sein, dass Sie Koliken. Manchmal beginnen Sie bei Säuglingen mit 2-3 Wochen von der Geburt und stören Sie bis zu 3 Monaten. Manchmal ist diese Zeit kann Strecken und auf längere Zeit. In einem solchen Fall von Koliken Baby wird leiden bis zu 5-6 Monaten. Wenn aus diesem Grund das Kind wenig schläft, was soll ich tun? Kolik-Kinder stören seltener, wenn die Mutter, das füttern des Babys stillen, wird im Laufe der ersten Lebensmonate Krümel, um Gurken und Vollmilch, Erbsen und Limonaden, Bohnen und Kohl, Paprika und Birnen, Trauben und Rosinen. Diejenigen Kinder, die ernähren sich von künstlichen Mitteln, Koliken geben zusammen mit den üblichen und fermentierte Mischung. Dank dieser kombinierten Ernährung den Darm grudnichka spezielle Enzyme produziert. Sie dienen jenen Komponenten, die es ermöglichen, gut zu verdauen Nahrung.

    Ein weiterer Grund für den unruhigen Schlaf könnte Zahnen. Was tun, wenn das Kind nicht schläft aus diesem Grund? Eltern in einer so schwierigen Zeit für das Baby sollten für normalen Tagesablauf Ihres Kindes. Bei der Durchführung des rituals des einbettens sollten mehr Zeit für Entspannung und Beruhigung des Kindes. Aufpassen müssen und für die Gesamtzeit des Schlafes im Laufe des Tages.

    In der Zeit der Kinderkrankheiten Mütter sollten wissen, dass Ihr Kind kann in der Notwendigkeit einer zusätzlichen Fütterung. Dies ist insbesondere in der Nacht. Weil Kinder beim Zahnen, in der Regel verlieren Ihren Appetit und Essen weniger während des Tages.

    Was tun, wenn das Kind nachts nicht schlafen kann? In dem Fall, wenn die Ursache der Erkrankung ist eine der Kinderkrankheiten, am Nachmittag Krümel sollte bieten spezielle prorezyvateli. Sie helfen, Schmerzen zu lindern. Außerdem, auf Anraten des Kinderarztes für die Normalisierung des Schlafes grudnichka verwendet werden speziell entwickelte Arzneimittel. Sie lindern Schmerzen beim Zahnen und sorgen für einen langanhaltenden Zeitraum einen erholsamen Schlaf.

    Unbequeme Zustand

    Was tun, wenn das Kind nicht schläft, frech und drehen und wenden in der Krippe? Eine ähnliche Reaktion rufen vermag unbequeme Kleidung, drückender Nähte oder Schnürung.

    Schlafstörungen und in dem Fall, wenn die Luft im Zimmer zum schlafen trocken und warm. Dies führt zu peresyhaniu der Nasenschleimhaut. Im Ergebnis behindert die Atmung des Kindes. Heiß und unbequem kann ein Kind auch dann, wenn fürsorgliche Erwachsene haben ihn mit einer Decke. Dies führt auch zu einer Verringerung der Qualität des Schlafes.

    Um die Situation zu korrigieren, müssen die Eltern unterstützen in den Raum die optimale Temperatur. Das Thermometer dabei sollte bei 18-20 Grad und die Luftfeuchtigkeit beträgt etwa 40-60 %. In Abwesenheit von innen einen angenehmen Mikroklimas wird empfohlen, das Schlafzimmer gut lüften vor dem Schlafengehen.

    Kinder bis zu drei Jahren können mehrmals aufwachen in der Nacht. Und es ist für Kinder dieses Alters ist die Norm. Um die Eltern in diesem Zusammenhang nicht Wert. Aber wenn für Mütter und Väter ähnliche Erwachen zu schmerzlich sind, dann müssen Sie versuchen, normalisieren den Schlaf des Babys. Dazu zuerst empfehlen wir analysieren Krümel Menü. Das Kind muss gut Essen am Tag. Es ließ ihn nicht aufwachen in der Nacht Hunger. In den Abendstunden dabei sollten Eltern auch in der Ernährung von Krümel Brot und Müsli, Käse und Joghurt, Obst und ei.

    Behavioral Insomnia

    Eine solche Verletzung im Säuglingsalter feststellbar, wenn das Kind Schwierigkeiten beim einschlafen und nicht in der Lage ist selbst zu unterstützen längeren Schlaf.

    In der Regel Kinder im Alter von 3-4 Monaten wach beim auftreten von reizenden Faktor, und nach seinem verschwinden weiterhin Ihre Freizeit ohne die Hilfe der Eltern. Das ist nicht passiert mit jenen Kindern, bei denen eine erhöhte Erregbarkeit. Sie können nicht fortfahren unterbrochener Schlaf ohne Mama. Dabei benötigen Sie jedoch jedes mal lange Reisekrankheit und die Anwesenheit von Erwachsenen.

    Oft Behavioral insonomiia tritt bei Müdigkeit des Kindes, sowie im Falle einer überfülle seiner täglichen Emotionen. In diesem Fall wird die Schlafstörungen werden in der ersten Hälfte der Nacht. Das Kind kann aufwachen aus Schritten oder geringste Geräusch. Legen Sie Sie danach im Bett der Eltern müssen mindestens 30-40 Minuten.

    Die falsche Organisation des Ablaufes

    Was kann ich tun, das Kind schlecht schläft pro Jahr und auch danach? Experten weisen darauf hin, dass die häufigste Ursache dieses Phänomens dienen die Fehler der Eltern, wenn Sie organisieren Kleinkind-Modus. Dazu gehört auch das einschlafen im Bett nur mit der Mutter oder in Ihren Armen, die obligatorische Bewegungskrankheit oder füttern, das halten der Finger im Mund usw. Alle diese Faktoren beziehen sich auf die schlechten Gewohnheiten, führt zu Störungen des Schlafes. In solchen Situationen ist das Kind, dem etwas daran hinderte, sich zu erholen, nicht mehr allein einschlafen. Er wird verlangen, bei der Mutter zu gewährleisten, die Durchführung der für ihn üblichen Ritualen. Für die Eltern solche Nächte verwandeln sich in einen Alptraum. Und das alles kann dauern ein Jahr.

    Die Situation zu korrigieren, ermöglicht eine schrittweise Veränderung der stereotype Schlafengehen und in der Nacht Verhalten. Sollten aufhören, wiegte das Baby, bieten Sie ihm zu trinken etc. Und dann, wenn das Baby wach und fing an zu Weinen, schrittweise zu erhöhen Abständen «Hilfe der Gemeinde».

    Verwechslung von Tag und Nacht

    Eine große Rolle im Leben der Kinder spielt Ihre inneren biologischen Rhythmus. So gibt es Kinder-«Eulen» und «Lerchen». Manchmal-Modus, das Kind wird den Eltern, nicht identisch mit seinem biologischen Rhythmus. Und dann werden Erwachsene leiden der Frage: «Was kann ich tun, das Kind spät ins Bett geht?» Und er hatte einfach keine Lust früh ins Bett zu gehen. Morgen, denn es ist sehr schwer zu wecken. Darüber hinaus gibt es eine Mischung aller Prozesse Schlaf – Tag und Nacht. Das Ergebnis dieser Störungen ist das auftreten von Störungen des gesamten Organismus. Das Kind ist oft launisch, verliert den Appetit. Bei ihm geschieht die Schwächung der Immunität. Lange Dauer dieses Prozesses führt zu Problemen, loszuwerden hilft nur ein Arzt.

    Beseitigen so die Ursache der Verletzungen können nur gemeinsame Anstrengungen von Eltern und Familienangehörigen, sowie die unbedingte Einhaltung der eingestellten Modus. Die effektivste Methode, Wiederherstellung der Schlaf erhöhte körperliche Belastungen sind für Krümel, tägliche Spaziergänge bei genauer Beachtung der Zeit der Stapelung, sowie aufwachen.

    Das Vorhandensein der Pathologie

    Schlafstörungen bei Kindern kann ein Zeichen von schweren Krankheiten. Das Kind in solchen Fällen erwacht in der Nacht und weint. Und in seiner rydaniiah hört man von großer Spannung und Dramatik, Reizbarkeit und Leid, Monotonie und Monotonie. Schmerzhafte Schreie oft kombiniert mit einem ausgeprägten Muskelspannung, Motorische Unruhe, sowie mit der Veränderung der Farbe der Haut. Die Eltern müssen sich bewusst sein, dass im Gegensatz zu Weinen, die in der Verhaltens-Störungen, wenn die Mama kann das Baby Wiegen, pathologische Tränen sehr schwer zu beruhigen. Auch beim Einsatz von den Eltern alle möglichen Tricks und Mittel, Ihr Baby einschlafen fast unmöglich. Wenn er einschläft, dann nur für kurze Zeit. Danach Schluchzen ausbrechen mit neuem Elan.

    Bei solchen Situationen Mütter und Väter sollten sich nicht auf eigene Erfahrung und Intuition. Das Kind muss ein Kinderarzt zeigen.

    Источник: fb.ru

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