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Wie lernen bewussten Schlaf


Der Charme des luziden Träumens braucht keine langen Beschreibungen. Ein Traum ist der Ort, wo Sie alles tun können, was Sie wollen, alles, wovon Sie geträumt haben. Leider sind die meisten Menschen nicht in der Lage, verwalten Sie Ihre Träume und verliert diese Einzelzimmsnyu die Möglichkeit, sich selbst zu verwirklichen. Und das zu lernen ist nicht allzu schwer.




Sie benötigen

  • – Editor;
  • – Griff;
  • – Rekorder;
  • – die Figur der kleinen Größe (Schlüsselanhänger, Spielzeug aus Kinder-überraschung).

Anleitung

1
Stellen Sie sicher, dass Sie bereit sind, zu widmen Träume bewusst ausreichend Zeit, so wie trainieren müssen nicht ein oder zwei Tage oder sogar einen Monat. Wenn Sie voller Geduld und Entschlossenheit, können Sie beginnen zu lernen, bewusst zu träumen.

2
Beginnen Sie, Ihre Träume zu notieren. Dies kann wie in einem normalen Editor, und diktieren Sie Ihre Träume auf den Rekorder – jetzt ist es in jedem Handy und mp3-Player. Sie werden schnell erkennen, welche dieser Möglichkeiten Sie bevorzugen. Notieren Sie die Träume sofort nach dem aufwachen. Wenn Sie sich entscheiden, zu gehen, sich zu waschen und sich einen Kaffee zu Kochen, ist unwahrscheinlich, dass Sie dann etwas erinnern. Wenn Sie in der Nacht aufgewacht, ohne zu zögern notieren Sie sich schlafen.

3
Es scheint, dass in der Nacht Sie gab es keine Träume. Wenn Sie oft ähnliche Probleme, stellen Sie den Wecker zehn Minuten früher, um nach dem aufwachen hatten Sie Zeit, um sich in den Zustand der Halbschlaf – so erinnern viel besser schlafen. Oft sind die Menschen erinnern sich nicht seiner Träume, wenn Verhalten schikanös monotonen lebensstil. Versuchen Sie, um jeden Tag wenigstens etwas war anders als die vorherigen.

4
Um zu lernen, mit dem Schlafengehen, müssen Sie erkennen, dass Sie sich im Schlaf. Setzen Sie in der Tasche Lieblings-Jeans ein bisschen kleingeld – Figur aus Kinder-überraschung, Schlüsselanhänger, konvexe Wulst und regelmäßig drehen Sie diesen Gegenstand in den Händen, das Auswendiglernen jede Kurve. Merken Sie sich, welche auf Touch-Tapete in Ihrer Wohnung, wie riechen Sie das Parfüm Ihrer Freundin. Alle diese Beobachtungen sind notwendig, um im Schlaf, indem Sie sich die Frage «Schlafe ich oder nicht?», könnten Sie stecken die Hand in die Tasche, begrapschen Schlüsselanhänger und verstehen, ob Ihre Gefühle der Realität oder nicht.

5
Auch der richtige Weg, um zu verstehen, schlafen Sie oder nicht – Lesen Sie einen Text ein, dann Weg pro Meter und Lesen Sie es noch einmal. Im Traum den Text sicherlich ändern.

6
Nachdem Sie festgestellt haben, dass Sie sich im Schlaf, beginnen Sie mit der Veränderung der Wirklichkeit nach eigenem Ermessen. Beim ersten mal kann nichts passieren, aber mit dem Dritten-vierten Versuch werden Sie mit überraschung feststellen, dass Sie überwachen Ihren Schlaf und jetzt in der Lage zu gehen, wohin Sie gehen – zumindest Urgroßmutter zu besuchen, obwohl auf dem Mond.

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Published inAstrologie und EsoterikPost